Alexandertechnik-Workshops 2020

In 2020 wird es wieder Alexandertechnik-Workshops geben, die einzeln buchbar sind (jeweils 3tägig von Samstag 9.30 Uhr bis Montag 16.00 Uhr); eine Teilnahme an nur ein oder zwei Tagen ist nach Absprache möglich). Geplant ist bisher:

  • 4.-6. April 2020: LIAB – LIVING IN A BODY™ mit Robyn Avalon
  • 27.-29. Juni 2020: Living Your Life from Inside Out mit Midori Shinkai
  • 31.10./01.11.2020: Bruce Fertman (Thema folgt)

LIVING IN A BODY™ ist ein spezieller Zertifizierungskurs, der ein einfaches, klares und freudvolles Erforschen der grundlegenden Mechanismen menschlicher Bewegung und ihrer Unterstützungssysteme bietet. Der Kurs ist für Jedermann und Jederfrau konzipiert, die Interesse haben, sich spielerisch mit ihrem eigenen Körper zu befassen. Mehr Informationen hierzu im folgenden Flyer:

LIAB April 2020

Living Your Life from Inside Out mit Midori Shinkai ist ein dreitägiger Workshop für alle, die sich spielerisch-ernsthaft, ernsthaft-spielerisch mit den Grundprinzipien der Arbeit F.M. Alexanders (Alexander-Technik) befassen.

Ob wir tanzen, einen Nagel in die Wand hämmern, am Computer arbeiten, eine Arie singen oder zum Einkaufsladen laufen – wir haben die angeborene Fähigkeit uns natürlich zu bewegen. Natürliche Bewegung fördert Leichtigkeit, Beweglichkeit, Kraft und Ausdrucks­stärke. ​Jedoch sind wir von klein auf auch einer Unmenge äußerer Einflüsse ausgesetzt, die uns oftmals dazu bringen, diese in unserer Anatomie angelegte Gabe zu stören. Energie, Gelassenheit und Leichtigkeit werden so verdrängt von Anstrengung, Anspannung und Erschöpfung.

​Die Alexander-Technik bietet uns praktisch anwendbares Wissen über die Prinzipien, die der menschlichen Koordination zugrunde liegen. Sie vermittelt, wie wir zugleich entspannt und bereit sein können, weich und stark, leicht und mit Substanz, gefestigt und beweglich. Sie bietet einen Weg, zu lernen, übermäßige Anstrengung in nützliche Energie umzuwandeln. Uns mühelos aufrichtend, erfahren wir, wo und wie wir uns wohlfühlen und unser Leben wieder von innen heraus leben können.

Midori Workshop_Living Your Life from the Inside Out