Mira Yoga bietet ab 29. Oktober wieder einen Yoga 1 Kurs immer dienstags von 17.00-18.30 an. 6 Einheiten kosten 75 EUR. Noch gibt es freie Plätze!
Der Kurs gibt eine Einführung in die 12 Grundasanas des Hatha Yogas. Gemeinsam mit Entspannungs- und Atemtechniken führ diese Serie zu einer ausgeglichenen und effektiven Yoga-Praxis, die zu Hause bzw. im Kurs Yoga 2 weiterentwickelt werden kann. Alle Niveaus sind willkommen!
Lehrerin & Kontakt: Johana Patler
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