Feldenkrais

Was ist die Feldenkrais-Methode? 

Als man diese Frage dem Entwickler der Methode, Moshe Feldenkrais, gestellt hat, hieß seine Antwort: „Wenn Sie noch nie eine Orange gegessen haben, wie sollte ich Ihnen erklären, wie sie schmeckt?“

Die Feldenkrais-Methode ist vor allem bewegen, spüren und sich selbst erfahren, unsere körperlichen Intelligenz wiederfinden, Spaß beim Entdecken haben, weg vom ständigen Denken und Beurteilen kommen. Typisch für die Methode ist es, die Bewegungen sehr langsam und achtsam zu machen, weil es dann überhaupt erst möglich ist, wahrzunehmen, was wir gerade tun. Es gibt sowohl Gruppen- als auch Einzelstunden.

 „Wenn du weißt, was du tust, kannst du tun, was du willst.“ – M. Feldenkrais

Im Herbst 2019 kann ich leider aus zeitlichen Gründen kein regenmässiges Angebot machen! Bei Interesse und weiteren Fragen können Sie mich unter outi.sulopuisto(a)gmail.com erreichen.

Liebe Grüße,

Outi