Was ist die Feldenkrais® -Methode?
Als man diese Frage dem Entwickler der Methode, Moshe Feldenkrais, gestellt hat, hieß seine Antwort: „Wenn Sie noch nie eine Orange gegessen haben, wie sollte ich Ihnen erklären, wie sie schmeckt?“
Die Feldenkrais® -Methode ist vor allem bewegen, spüren und sich selbst erfahren, unsere körperliche Intelligenz wiederfinden, Spaß beim Entdecken haben, weg vom ständigen Denken und Beurteilen kommen. Typisch für die Methode ist es, die Bewegungen sehr langsam und achtsam zu machen, weil es dann überhaupt erst möglich ist, wahrzunehmen, was wir gerade tun. Es gibt sowohl Gruppen- als auch Einzelstunden.
„Wenn du weißt, was du tust, kannst du tun, was du willst.“ – M. Feldenkrais
Ab Mitte September 2023 gibt es bei INbewegung wieder ein Feldenkrais® -Gruppenangebot mit Annina und zwar immer: Dienstag 16:45-17:45 (ab 19.9.) und Freitag 10:45-11:45. (ab 22.09.)
Information & Anmeldung bei Annina: info(at)anninacerha.com bzw. 0699-19 29 28 12
Mehr Informationen auch unter: www.anninacerha.com
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