Wer gleich zu Beginn des neuen Jahres, richtig in Bewegung kommen möchte: am Dienstag, 12. Jänner 2016 um 18.00 Uhr beginnt unser nächster Aikidoanfängerkurs! In diesem 5-wöchigen Kurs wird die Möglichkeit geboten, die Grundlagen dieser japanischen Kampfkunst kennen zu erlernen.
Beim Aikido steht das Lernen über den eigenen Geist und Körper im Vordergrund. Ziel ist es, innere Ruhe und Ausgeglichenheit in Bewegung zu finden – im Training wie im Leben. Im Gegensatz zu anderen Kampfkünsten gibt es im Aikido keinen Wettkampf. Physische Kraft und Beweglichkeit sind deshalb keine notwendigen Voraussetzungen zum Erlernen der fließenden und harmonischen Techniken.
Jede Einheit dauert 90 Minuten und beginnt mit einer Aufwärmphase, gefolgt von Übungen für sicheres Rollen und Fallen. Gemeinsam mit einem Partner werden verschiedene Angriffsformen und Techniken sowie die bestmögliche Reaktion hierauf geübt. Nach dem Kurs kann bei Interesse in das reguläre Training eingestiegen werden.
Kosten 40 EUR (Schüler/Studenten 30 EUR) – einfach kommen und mitmachen. Noch gibt es ein paar freie Plätze.
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